3วิธีเลือกใช้ครีมกันแดด

ถึงจะหน้าหนาวแต่แสงแดดก็ไม่เคยหายไป…ดังนั้นครีมกันแดดคือตัวช่วยของสาวๆที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดนะจ๊ะ  ดังนั้นควรเลือกซื้อและใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี เพื่อให้ครีมกันแดดสามารถป้องกันรังสีจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพนะจ๊ะ  ป้องกันการเกิดฝ้า หน้าหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย  วันนี้ skinfrink เลยมีวิธีเลือกซื้อครีมกันแดดมาฝากสาวๆกันจร้าา

  1. เลือกครีมกันแดดที่ปกป้องผิวได้อย่างครอบคลุม (Broad-Spectrum)

ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและรังสียูวีบี เนื่องจากครีมกันแดดทั่วไปตามท้องตลาดก็จะเคลมแค่  SPF/PA ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะสามารถปกป้องผิวได้ครอบคลุมทั้ง UVA/UVB นะจ๊ะ และถ้าเราได้รับรังสี UV สะสม ก็จะทำให้เกิดโทษทั้งระยะสั้นและระยะยาว เช่น ผิวเกิดรอยแดง  ผิวไหม้  จุดด่างดำ ฝ้า ผิวแก่ก่อนวัย  ไปจนถึงเกิดมะเร็งผิวหนังได้เลยนะคะ …น่ากลัวจุง !!!

2. เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่าหรือเท่ากับ 30

สาวๆควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือมากกว่านั้น โดยค่า SPF(sun protection factor) จะช่วยบอกระดับการป้องกันผิวจากรังสียูวีบี(ทำให้ผิวไหม้แดง) ครีมกันแดดที่มีค่าดังกล่าวสูงก็จะปกป้องผิวจากแสงแดดได้มาก โดยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 จะกรองรังสียูวีบีได้ร้อยละ 93 ครีมกันแดดที่มีค่า 30 จะกรองได้ร้อยละ 97 และครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 กรองได้ร้อยละ 98 นะคะ

  1. เลือกครีมกันแดดที่กันน้ำได้ (water resistance/very water resistance)

โดยครีมกันแดดชนิดนี้จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดระหว่างที่ว่ายน้ำหรือเหงื่อออกได้ประมาณ 40 นาที คือ water resistance และ 80 นาที คือ very water resistance นะจ๊ะ  สาวๆควรทาครีมกันแดดซ้ำอย่างน้อยทุก 2-4 ชั่วโมง เพื่อให้ยังคงประสิทธิภาพในการปกป้องผิวที่ดีอยู่ค่ะ